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2018-01-05 小寒 | 在最冷的日子温暖里

《窦园醉中前后五绝句》

(宋)  陈与义

东风吹雨小寒生,

杨柳飞花乱晚晴。  

客子从今无可恨,

窦家园里有莺声。

小寒节气的到来,意味着进入了隆冬季节。民谚有云:“小寒大寒,滴水成冰”。小寒是一年中最寒冷日子开始的标志,民间历来有“小寒胜大寒,常见不稀罕”的古谚。

旧岁已近暮,新岁将登场。寒冬到了,春天还会远吗?

小寒三候

小寒是一个有着阴郁表象、也有着强大肾气储备的时节。

不管这世间有多少风霜雨雪,多少忍辱负重,自小寒开始,自然界的正能量是正式开始逆袭了。

最冷的时间,却因为阳气初生,一改冬至前的死寂沉沉。

生命气息暗涌——动物界,最能感知阴阳变化的鸟类已开始行动:


【小寒一候:雁北乡】大雁是顺阴阳而迁移的,此时阳气已动,所以大雁动身向北。

【小寒二候:鹊始巢】阳气初动,北方已经可以看到喜鹊,开始筑巢。

【小寒三候:雉始鸲】一年中最冷的三九天也挡不住生机勃发,漂亮的稚鸟感知阳气的生长开始鸣唱高歌。

荣鹏气动在最冷的日子温暖你:

小寒养生

● 最适宜:艾灸,直接补充阳气,能量在人体循行。

● 注意:暖气不宜太热,否则容易感冒。

● 保护脾胃:不要过食寒凉、麻辣,脾胃运化停滞,人就无力。

● 出现问题:不要盲目打针吃药,会伤及脏腑,先打电话到漂亮妈妈连锁店咨询,很多问题,艾灸等中医外治效果更显著。